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眼睛近视吃什么

来源：考驾照网更新时间：2021-01-21 07:48

　　1、维生素A，最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，胡萝卜，菠菜，咸菜、红心甜薯、南瓜、辣椒等蔬菜中含的维生素，能在体内转化为维生素A。

　　2、富含蛋白质、肽类，某些氨基酸，如牛磺酸，核酸等。

　　3、决明子，菊花，山楂，珍珠粉等保健茶，冲剂和胶囊。

　　4、近视眼患者忌葱、蒜及辛辣、刺激性食物，少食甜品。

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