1、制定合理的学习计划,严格按照学习计划完成学习任务;
2、时刻提醒自己玩手机的坏处,如荒废学业,浪费时间等;
3、狠心卸掉手机上爱玩的游戏;
4、将手机关机,交给父母保管,让父母帮忙监督自己学习。
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