吃了会胖。减肥的时候不能吃胚芽吐司,这种吐司面包具有热量高、含钠量高的特点,甚至还含有反式脂肪酸。减肥的时候,最好是控制好饮食,不能吃一些热量含量比较高的食物。平时注意加强锻炼,不食用油炸的食物,脂肪含量高的食物。
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