一个350毫升的杯子,用一般大小的新鲜橙子榨汁,需要4个。以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
放久了的橙汁对身体没有益处,意大利一项研究指出,鲜橙汁摆放超过半小时,原来的营养成分便会灰飞烟灭,要是这杯橙汁还加了糖,热量比汽水还要高,
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