孕中期吃什么水果好 - 考驾照网
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孕中期吃什么水果好

来源：考驾照网更新时间：2021-02-16 16:32

　　1、中期随着妊娠反应逐渐的消失，食量就会变大，应该注意加强营养，均衡膳食，可以适当的食用苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、甘蔗、芒果、柠檬、橙子、草莓、菠萝、香瓜、覆盆子、樱桃、琵琶、沙果等。

　　2、这些水果富含有丰富的维生素以及矿物质，对于胎儿的生长发育的是极为有益的。

　　3、孕中期还应该注意多食用动物的肝脏以及肉类、鱼类、鸡蛋等，保证充足的能量。

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