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1、鼠标单击左下角的开始菜单，选择控制面板，将查看方式更改为大图标。
2、选择管理工具，双击任务计划程序，单击左上方的操作，选择创建基本任务。
3、在创建基本任务页面输入名称和描述，点击下一步。
4、在希望该任务何时开始页面选择关机时间描述，点击下一步。
4、在希望该任务何时开始页面选择关机时间点，点击下一步。
5、设置开始时间，每隔次数，点击下一步，选择启动程序，点击下一步。
6、在程序或脚本中选择关机程序，在添加参数中输入-s，点击下一步，确认无误后点击完成即可。
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