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正文
1、画推铅球圈:把皮尺缠绕画勺两圈后，皮尺一头放在某点做为圆心，把皮尺拉紧后，画上想画的投掷圈。
2、画推铅球远度弧线:一人把皮尺头放在圆心，另外一个人把皮尺缠绕在画勺杆上，按照1米一个间距画好远度弧线。
3、画各种图形:把皮尺拉直后放在地上，用画勺画上想画的图形。例如三角形、五角星形、正方形、同心圆、弯道线等。
4、画田赛和径赛检录处:在篮球场上把皮尺进行横向和纵向拉直后，用粉笔快速在地面上画上想画的组数和道次标志点，再用画勺沿着皮尺来快速画成田赛和径赛检录场地。
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5、测量身高:把皮尺从头沿着墙壁拉直后用强力胶带分段黏贴好后来测量身高。
6、测试体前屈:把皮尺沿着田径运动会颁奖台正面进行从下往上拉直后，用强力胶带固定住，然后组织测试体前屈指数。