1、主料:干菊花数朵 ,枸杞一小把, 冰糖适量。
2、把菊花,枸杞用水稍稍洗一下。
3、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开。
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4、转小火再煮5分钟后,熄火。
5、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过再煮5分钟后,熄火。
5、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。
6、对于体内湿气较重的人,冲泡红枣枸杞茶时可将红枣去除,或者将红枣去核,否则会引起燥热。红枣和枸杞可以经常饮用,但是如果加入适量的菊花茶时,一般饮用三天后,可以停止饮用三天。