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理论上，勤换机油对发动机是有好处的。最简单的道理：新机油的各种性能（例如机油的润滑性、散热性、耐磨性等）肯定比旧机油的更好，自然就对发动机更有益。
机油长期在高温高压的环境下工作，其本身的物质会产生化学反应，会有少量的化学元素残留在机油里面，导致机油的散热性降低，润滑性降低，进而导致发动机的磨损加快。
不过现实当中，勤换机油虽然对发动机有好处，但是对车主的钱包就没好处了。可能正常情况下，一万公里只需要花600元的机油钱，如果勤换机油，花费可能会达到1200元。
因此综合考虑，机油更换也不需要太频繁，要结合实际情况。如果平常行驶的路况非常恶劣，完全可以提前更换机油，而且也应该提前更换机油。
但是如果平常大部分时间都是在市区内行驶，也没有必要更换的太频繁，这样只会造成浪费，增加车主的花销。
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常见的机油大体可以分为三大类，质量由高到低依次是全合成机油、半合成机油、矿物质机油。