一、主料：淡竹叶6克、生地黄6克、绿茶3克。
二、调料：白砂糖3克。
三、做法：
1、采摘：采摘新鲜、翠绿的淡竹叶；
2、清洗：将采摘的竹叶用清水洗净；
3、晾干：将洗净的竹叶置荫凉处晾干；
4、洗茶：取适量竹叶加入开水，摇晃一下倒掉，第一道茶不喝，作为洗茶；
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5、泡茶：再次加入开水，放入淡竹叶6克、生地黄6克、绿茶3克、白砂糖3克加盖闷八分钟左右即可饮用。
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