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该如何保护眼睛

来源:考驾照网更新时间:2021-03-16 22:21

  1、经常转眼睛有增强视力的功效,先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

  2、用冷水洗眼睛,更好的缓解眼睛干涩。

  3、按摩后眼,在眼睛干涩,疲劳时,按摩后眼,症状会很快得到改善,食疗护眼,视疲劳者平时多吃粗粮,蔬菜,薯类,豆类,水果能有助于缓解眼疲劳。

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