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白糖可以抗衰老：白糖提取于甘蔗或甜菜，绝对绿色安全，而且含少量的微量元素。另白糖还含有叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。
白砂糖的食疗作用：白砂糖味甘、性平，归脾、肺经;有和中缓急;生津润燥的功效。主治：中虚腹痛;口干燥渴;肺燥咳嗽，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
白糖外用可以愈合伤口：适量调敷对伤口愈合有好的功效，有止血，抗感染的作用，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。
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白糖洗脸去痘印：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。