如何在日常生活让身边的人变更好 - 考驾照网
考驾照网> 其他> 正文

如何在日常生活让身边的人变更好

来源:考驾照网更新时间:2020-10-13 00:00

第一,保持自己的情绪边界。保持情绪边界,很重要的一点是学会区分自己和他人的情绪。提升对自我的内感受力,能够帮助更好地保持情绪边界,区分自己和他人的情绪。与保持个人边界一样,需要自我坚定来维护自己的情绪边界,即不过多地位他人的情绪负责。如果朋友总是在不开心的时候来倾诉,就需要有意识地去防止过多地的情绪边界,即不过多地位他人的情绪负责。如果朋友总是在不开心的时候来倾诉,就需要有意识地去防止过多地卷入到对方的生活与情绪状态之中;第二,想象对方而不是自己,也就是换位思考。在认知上同情对方,为对方设身处地地考虑;第三,停止过度付出。明确意识到自己在过度付出时,必须足够坚定地按下“中止键”。

考驾照网【KaoJiaZhao.COM】

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2024年小车科目一模拟试题

2024年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX