可以采用以下方案:
1、不要把读书当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要。要想提高读书自觉性,就要培养对读书的兴趣,把读书看作一种生命、生活的需要,才会积极主动。
2、加强自我管理、自我约束的能力。明确读书目的,把读书作为自我修养,提高自身素质的一个重要手段。制订出周详的读书计划,并严格地执行计划,以提高读书的自觉性。
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3、保证良好的读书环境,排除外界干扰,抵制各种诱惑。读书环境要保持安静、整洁,这样就可以减少各种外界干扰,使注意力集中在读书上。
4、防止惰性的侵扰。人总是有惰性的,总是无法坚持读书。要时刻提防惰性的侵人,提高读书的自觉性。