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三月三，各地的美食有：
1、壮族的五色糯米饭，以作赶歌圩食用，或祭祖祭神之用，寄托着人们五谷丰登的祝愿。
2、在广西梧州，吃乌米饭是“三月三”的传统习俗，很多人会选择在市场上买枫叶，自己在家里做乌米饭，
3、岭南一带盛产竹子，三月三这天，他们家家户户都传统习俗，很多人会选择在市场上买枫叶，自己在家里做乌米饭，
3、岭南一带盛产竹子，三月三这天，他们家家户户都会做竹筒饭。
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4、武鸣两江镇的八宝鱼生最出名，用花生、木瓜丝、萝卜丝、酸姜丝、香菜、紫苏，还有自腌的柠檬、酸梅，这些配料与鱼生拌在一起，吃起来可谓五味杂陈。