材料用量:银耳 一小颗、红枣6颗、枸杞一小把、梨一个、水适量、冰糖10克。
煮法步骤:
1、将银耳洗净切成小块,红枣枸杞洗干净,红枣可以切开,这样子容易入味;
2、将梨去皮后切成小块,梨皮本身就具有润肺止咳的功效;
3、将砂锅洗净后放入清水;
4、在砂锅内依次放入银耳,红枣炖半个钟,然后再加入枸杞,雪梨,再炖半个钟,最后根据自己需求加入冰糖。
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