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饥荒是一款体验感很高的一款动作冒险类求生游戏，每个玩家都需要注意维持自身正常的精神值，下面我们就来了解一下饥荒怎么恢复精神值，希望能对大家有所帮助。
在前期，采集花是最容易的方法，采集一朵花就能恢复5点精神值，采到12朵还能制作一个花环，戴上花环就能提高精神值。
恢复精神值的方法还可以睡觉，不过睡觉饥饿会掉得比较多，在食物不充足的情况下不推荐使用。
在找到猪人的情况下，可以给适当的肉，猪人会一直跟着玩家，玩家会自动恢复精神值。
饥荒中恢复精神值的方法还可以吃东西，只要东西不变质都会恢复。
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在饥荒中的一些服饰也会恢复精神值，其中高礼帽是恢复精神值最高的。