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睡眠质量的好坏，十分的影响一个人一天的精神状态，有句话说的好，早睡早起身体好。每个人都有自己的特点，交朋友要多学习他们身上的闪光点，这样才能是自己越来越优秀。本期民间故事，讲讲长鼻子和长尾巴的故事。
动物幼儿园里，静悄悄的。动物小朋友们正在睡午觉。小象睡不着，他的长鼻子甩来又甩去。啪！甩到了小熊的身上；啪！又甩到了小鹿身上。小熊和小鹿都给弄醒了。
“你怎么不睡呀？”小熊和小鹿都很生气地问小象。
“我睡不着呀。”小象说，“我要用长鼻子钩着妈妈的长鼻子，才能睡得着。”
小熊嘟起了嘴，说：“哼，睡在你的旁边，真倒霉！”
这时，小猴走了过来，对小熊说：“我跟你换个床位吧，让我睡在小象的旁边。”
“好啊！”小熊一骨碌爬下了小床，睡到小猴的床上去了。
“那我呢？”小鹿问小猴。她也想换床位呢！
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小猴说：“你放心睡吧，小象不会再弄醒你了。”
说完，小猴爬上了小熊睡的小床，把长尾巴一翘，对小象说：“来，你的长鼻子钩住我的长尾巴，你就会睡得着了。”
小象真高兴，伸出长鼻子紧紧地钩住了小猴的长尾巴，闭上了眼睛。不一会儿，他真的睡着了，呼噜呼噜睡得可香啦！
该起床了。动物小朋友一个个都醒来了，小象揉揉眼睛说：“嘻嘻！我做了一个梦，我的长鼻子钩住妈妈的长鼻子在睡觉，睡得好舒服！”
小猴听了，笑笑说：“明天午睡，我再睡在你的旁边，好吗？”
“好呀，好呀！”小象可高兴了，说，“谢谢你，我还会做一个好梦的！”
故事启示：每个人都有自己的特点，小朋友之间要互相理解、互相帮助。大家开开心心地一起生活，一起长大：这个故事里的小猴就很好，让小象的长鼻子钩住它的长尾巴，帮助小象好好地睡午觉，小猴真是乐于助人啊。