赣南特色菜有:赣南小炒鱼、东坡肉、三杯鸡、剁椒鱼头、兴国米粉、鱼荷包肉、信丰萝卜饺、兴国鱼丝、三鲜粉丝、钵子鸭、黄元炒腊肉、芋仔蒸排骨、藜蒿炒腊肉、新雅四宝、瓦罐煨、庐山石鸡、鄱湖胖鱼头、萍乡烟熏肉、井冈烟笋、余干辣椒炒肉、田敦炒牛肉等。
赣南菜系的主要风味特色是:原汁原味,油厚不腻,口味浓厚,咸鲜兼辣。
赣南菜系的制作特点是:切配、选料严谨,以地方特产原料为主,制作精细。
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