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孕妇睡眠不好怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-03-15 20:27

　　1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。

　　2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。

　　3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。

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