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正文
1、中药调理
2、饮食结构
3、加强锻炼
4、合理作息
5、补充营养
6、身体调理
7、做睡早起
经验步骤：1中药调理。如果营养不良，我们可以尝试中药调理！
2饮食结构。解决的办法还有就是调整饮食的结构！
3加强锻炼。注意加强锻炼，健康的体魄可以对抗营养不良！
4合理作息。合理调整身体的作息！
5补充营养。多点补充一些有营养的食物，让自己杜绝营养不良！
6身体调理。加强对于身子的调理，让营养师给你建议！
7做睡早起。早睡早起身体好，让睡眠为你带来身体健康！
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