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脸上皮肤暗沉要特别注意补水保湿，当皮肤干燥时角质层水分不足也会使皮肤看起来黄黄的，所以给皮肤补水是比较重要的，在治疗期间应该要保持充足的睡眠，另外也要学会释放压力。
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时，我们的肌肤都会变得又黄又黑，肤色不均匀，脸色不鲜明，缺乏活力，没有丝毫光泽，针对这些情况，皮肤科医生谓之为"暗沉"。晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧。
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