十月龄的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶,奶量一般在600一700ml。10个月宝宝已经可以吃固体食物,不要再吃粥,可以吃烂饭或软米饭、面条,其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫,这样营养丰富,宝宝也会喜欢吃,同时可以给宝宝手拿的固体食物,如馒头片、水果条等,训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。
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