仰泳怎么不呛水 - 考驾照网
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仰泳怎么不呛水

来源：考驾照网更新时间：2020-11-12 00:00

1、带好节奏，整体配合。两臂各划1次、呼吸1次。提肩时，用口吸气，臂入水吸气结束，抓水时短暂闭气，随着划水进行口鼻呼气。

2、看看你脸上水最多的时候，是你入水还是空中移臂带起的。容易呛水的时候朝外吐气就好。

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