1、准备食材:清洗廋猪肉后沥干水分,先切成薄片,再切成细细的丝,最后切成肉丁并剁烂。葱、姜、蒜根据个人爱好来准备,喜欢的朋友可以切成末后,都放一点在肉泥里。将剁好的肉泥,盛放在一个碗中,如果量多的话,放小盆里也行。
2、撒盐:往肉泥上均匀地撒盐花,用筷子或小勺搅拌均匀。注意是撒盐啊,不是一勺盐往某一处倒了完事。
3、取蛋清:用菜刀的角在鸡蛋的大头上,轻轻挖一个小洞,破膜后让蛋清流到肉泥上,这样做出的肉丸更嫩滑。
4、放姜末等天然佐料:将事先切得碎碎的姜末、葱末等,加入肉泥后搅拌均匀。
5、放其他调味品:当然,我们还可以根据个人口味,放入五香粉、胡椒粉、鸡精等其他调味品,搅拌后腌制5-10分钟,就可以下锅做菜啦!
6、下锅前,可以用手捏成一团肉丸子,不想沾手的也可以用勺子舀一团下锅,健康有营养的肉丸子,做起来是不是还挺方便的。
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