盐煮松子可以多吃吗 - 考驾照网
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盐煮松子可以多吃吗

来源：考驾照网更新时间：2020-10-08 00:00

1、因为松子吃多容易发胖 ；

2、由于松子油性较大，且属于高热量食品；

3、大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量，所以吃得太多会使体内脂肪增加；

4、每天食用松子的量以20克至30克为宜。

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