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长期使用止汗露对身体是有害处的。因为止汗露里面含有大量的化学成分，如果长期使用那么经过汗液的刺激有可能会让皮肤过敏和发炎。止汗露一般是用在腋下的，而腋下部位是最容易出汗的部位油脂分泌旺盛，使用止汗露往往能够让汗液得到抑制消除异味。
但是止汗露并不是一个可以长期使用的东西，因为止汗露想要对皮肤起作用抑制油脂和汗液的分泌，就要用其中的化学成分对皮肤起作用才能让皮肤的汗液更少，但是长时间使用刺激皮肤不说还会产生依赖性。那么可以使用其他产品进行代替，比如可以使用香水或者是沐浴露，香水产生的香味能够有效的遮盖汗液发酵之后蛋白的酸臭味，而沐浴露往往是留香型的，这样的沐浴露和香水的功效是一致的。
另外在生活中一定要时刻注意皮肤清洁，要勤换衣服并且勤洗衣物，让皮肤时刻处于干燥干净的状态，这样才能更加利于皮肤呼吸，对于一些经常出汗的人来说保持身体以及衣物的干爽很有必要。
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而且一些愿意出汗的人往往饮食习惯也不健康，所以应当在日常生活中多吃蔬菜水果补充维生素，也要及时摄入大量水分来维持皮肤中的水分含量，而且要保证充足的睡眠减少食用刺激食物。