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瑜伽猫平衡好处

来源：考驾照网更新时间：2020-07-05 00:00

1、可以充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；

2、使脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性；

3、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢；

4、可以矫正背部，使脊柱恢复弹性；

5、可以消除腹部与腰围多余脂肪；

6、可以使人保持愉悦、轻松的心情。

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