《火影忍者》中我爱罗常用的忍术如下:
1、砂之盾,我爱罗随身携带一部分带有查克拉的砂子,形成防御。不需要我爱罗的意识而自行保护。
2、砂分身,使用砂子造出一个分身。
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3、砂瞬身,使用砂子移动。
4、砂缚柩,以砂迅速靠近对手将目标包在砂内无法行动,用强大的压力将对手击败。
5、砂阵雨,将砂漫布于空中,然后集中一点落下以配合下一式。
6、砂手里剑,在砂中注入查克拉使之硬化,快速放出。
7、砂之铠甲,长期将魔砂覆盖于身体表面起到防御作用。
8、守鹤半觉醒,使用大砂球将自己包住,有敌人进攻时砂子会自动反击。