速冻牛排过期了不建议食用。一般正常情况下,少量的食用并不会对身体健康造成很大的影响,过量食用的话,会对胃肠道产生不适,因为牛排表面滋生的细菌比较多,进入人体内,会积累体内毒素,对身体健康有所影响,而且可能已经出现牛排上有异味、颜色变化等变质的情况,所以一般不建议食用。
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