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正文
1、喝柠檬水的最佳时间是饭后。
2、柠檬水里面因为含有很多的维生素C，同时酸性的物质可以促进胃肠道蠕动，起到帮助消化的作用，尽量不要选择空腹的情况下，空腹的时候喝酸性的物质会对胃肠道产生刺激，可能会觉得不舒服。不要长期的总是大量的喝柠檬水，可以选择吃了比较油腻的食物或者吃的食物量时候喝酸性的物质会对胃肠道产生刺激，可能会觉得不舒服。不要长期的总是大量的喝柠檬水，可以选择吃了比较油腻的食物或者吃的食物量比较大的时候，选择喝柠檬水效果是比较好的，柠檬水对于本身有胃肠道疾病的人群来说就不太适合，比如胃炎、胃食管反流的这部分人群，本身就是经常的反酸再喝柠檬水可能会更加刺激。
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