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五谷杂果丸怎么做

来源:考驾照网更新时间:2021-04-12 06:42

  1、食材:五谷饭一碗,杂干果(如杏脯、提子、西梅)3/4碗,橄榄油1/4碗,即食燕麦片一碗。

  2、五谷米浸一会煮成饭后趁热加入麦片和油;

  3、干果洗净切粒加入上述材料拌匀;

  4、把五谷杂果弄成小球(丸)混上椰丝或芝麻即成。

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