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表白失败后可以选择继续和对方做朋友，爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等。
但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。如果你心中仍无法封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。如果你心中仍无法释怀，不如主动找对方问清原因，或许能帮助你解开心结，同时认清自己。如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的。可如果是由于对方对你压根就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，你可以选择放弃。
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