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去除方法
1、食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口；或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢；
2、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除；
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3、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾少量刷牙，每日2次，可除黄色牙垢；
4、乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。