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为什么面试的时候会紧张：
1、与个人的切身利益前途命运的关联程度有关，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。往往越是希望应聘的职位，面试时就越紧张。
2、面试的形式是要面对考官去答题，把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，自然就会产生一种紧张的气氛。
解决方法如下：
1、调整面试心态：
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考生调整心态具体须做到一高一低，士气上高：我肯定比对手强；目标上低：把成功几率降低。把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，把参加面试权当锻炼自我，这样丢掉包袱，轻松上阵，才能放开答题。
2、放慢说话速度：
在与考官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。