冬天打乒乓球对身体有害吗 - 考驾照网
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冬天打乒乓球对身体有害吗

来源：考驾照网更新时间：2020-07-14 00:00

乒乓球对运动者身体素质的锻炼非常全面，因为乒乓球运动需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作，玩上45分钟的乒乓球，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而每次又都需要身体各部分的协调和运动。所以冬季打乒乓球可以让畏寒、不想动的大家活动起来，让身体更加灵活协调。锻炼手脚的敏捷性，锻炼身体的柔韧性，锻炼身体各部的协调性。

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