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正文
1.红枣羊骨糯米粥：红枣5枚，羊胫骨1~2根，糯米150g。将羊胫骨剁碎，加红枣（去核）、糯米及水两碗半煮粥，调味食之，分2~3次食完。
2.鸡蛋土豆羹：鸡蛋2只，土豆500g。将土豆去皮洗净切丝，加水适量煮，待熟烂时打入鸡蛋稍煮片刻即成。
3.麦淀粉饼：将麦淀粉150g加水调糊，文火煎烙成薄饼，每日早晚作点心食用。
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4.猪肝菠菜汤：猪肝50g,菠菜150g。将猪肝洗净切片，加入菠菜同煮食用。
5.绿豆西瓜皮汤：绿豆100g，西瓜皮适量。将绿豆洗净，加水1500毫升煮汤，至汤色碧绿纯清后，去绿豆，然后将洗净切块的西瓜片放入再煮，煮沸后即离火，待温热时饮汤。
6.鲤鱼冬瓜汤：鲤鱼一尾（约500g），冬瓜500g。取活鲤鱼开膛去鳞洗净，冬瓜去皮切块，加水煮汤，喝汤并吃鱼肉，每周2次。