核桃仁味甘、性温,含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等,具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功用。
黑芝麻含有大量维生素E。大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。
一起吃可以滋养头发,使头发减少开叉枯黄,皮肤也会得到很好润泽,但里面的植物油脂又不会使人堆积脂肪。同时温补肺肾,定喘润肠。可治疗肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结、脱发。
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