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NBA球员怎样增重的

来源：考驾照网更新时间：2020-10-02 00:00

NBA球员增重的方法如下：

1、很多球员有专门的营养师，通过营养师来搭配科学饮食来促进身体吸收；

2、有专门的的训练师，训练师会根据不同球员的位置，来制定科学的训练计划，以此来保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量；

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3、定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动。

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