1、准备牛奶500ml,橙子1个,椰果少许,蜂蜜少许。
2、将橙子剥皮,取其果肉备用,最好切开,更易加工。
3、取牛奶2杯约500ml,放入水果搅拌机。
4、将切好的橙子放入水果搅拌机,依照个人口味酌情添加蜂蜜,并启动搅拌机。
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5、搅拌至果肉完全破碎即可,之后放入椰果,放入冰箱冷藏即可饮用。
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