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桑拿源于芬兰，在芬兰桑拿房一共有2种：
1、一种是烧柴的传统烟熏火山石桑拿房，主要用于户外小木屋；
2、一种是烧电的火山石桑拿房，主要用于家庭和公寓；
国内则主要是远红外线养生房，其制作工艺如下：
1、采用经高温处理的白松制造，并利用隔断p>1、采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温;
2、在桑拿房顶部中空间格设一气孔，气孔必须通过墙；
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3、若中间格被密封，则间墙上最少要有一个通风孔，以确保桑拿房内空气与外对流；
4、通过桑拿房顶设置通风管，通风管应装置于间墙与桑拿房顶的相接处。