哺乳期吃什么奶水多 - 考驾照网
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哺乳期吃什么奶水多

来源:考驾照网更新时间:2021-03-11 17:47

  1、米酒鸡蛋羹

  米酒鸡蛋羹重点在米酒,米酒有着很多催奶水的功效,和鸡蛋一起做羹也简单方便。

  2、通草煮汤喝

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  通草是一种中药,专门用来催乳的。把通草放到汤里面一起煮,等汤煮好后,喝汤水,通草就不需要了。

  3、鲫鱼煮汤喝

  鲫鱼有催乳的作用。把新鲜的鲫鱼煮成浓浓的鱼汤。煮出来的鱼汤又粘稠又白,像牛奶一样,喝后催乳效果也是很好的。

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