十岁的正常体重:(男孩)26.8-38.7公斤,(女孩)27.2-40.9公斤。10岁的孩子身高一般在140公分左右,体重一般在27公斤左右。女孩子大多在10岁左右进入青春期,青春期期间身高体重等会出现快速的发育过程。建议饮食方面全面摄入瘦肉类、蛋类、蔬菜水果等,并坚持运动锻炼等。
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