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安全素养包括：安全知识、安全技能、安全意识。
1、安全知识
安全知识是我们对一切风险的认知，通过学习和知识积累，懂得如何系统性辨识风险。知道为什么要去辨识风险，知道风险发生的可能对身体造成的伤害，物体失稳所产生的后果，也知道如何去辨识。例如：动物触电会死亡，电线短路会造成火灾，动物应远离电源。酸有腐蚀性，防止身体直接接触；压力容器有爆炸风险，应控制压力在许可范围等等。
2、安全技能
安全技能就是应对风险的技术能力，具备防护自身受伤害或者防止物体不稳定的本领，掌握应对风险所采取的主动措施，懂得风险发生后的应急处置。例如对火灾、恶劣天气、高空坠落、机械伤害等高风险作业采取有效防护措施，劳动保护措施，以及平时所说的“三措两案”，应急演练等等都属于安全技能范畴。
3、安全意识
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安全意识是指具有规避风险的强烈意识，主观上积极预防风险，通过观察、学习、总结、归纳各种风险发生的可能，提前采取措施化解风险，提升抗风险能力，或者降低风险程度在可以承受范围。意愿是自发的，是出于人对生命的敬仰和对美好生活的期待，意愿也可以通过后天培养。