秋季润肺养胃粥 - 考驾照网
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秋季润肺养胃粥

来源：考驾照网更新时间：2021-03-11 08:18

　　1、原料：大米100克,白糖5克,银耳、桂圆肉各适量。

　　2、大米洗净备用；银耳泡发洗净,切碎；桂圆肉洗净备用。包锅置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒开花。待粥至浓稠状时,放人银耳、桂圆同煮片刻,调入白糖拌匀即可。

　　3、银耳富含维生素、天然植物性胶质等菅养物质,能滋阴润燥、益气养胃。

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