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1、女人是可以吃蛹虫草的，随着年龄的增长，很多人年轻女生因为生活不规律，压力过大导致内分泌失调，这对身体健康有一定的影响。而适量食用蛹虫草，可以调节身体内分泌，有利于身体机能得到恢复。
2、女人过了30岁之后，身体的衰老速度就会增快，皮肤也会出现很多问题。而适量的食用蛹虫草可以起到美容养颜的作用。蛹虫草可以增加皮肤表面的血液循环，起到美容护肤的作用。
3、蛹虫草是一种珍贵的中药材，应用很广泛。中医上就有用蛹虫草治疗阳痿、肾虚的药方，而且，适量食用蛹虫草还可以提高免疫力、滋阴养肺、强身健体，对人体有很多好处，日常生活中也可以将蛹虫草作为保健品食用。
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4、虽然蛹虫草很好，但是也有很多食用禁忌。蛹虫草不适合急性高热患者、高血压中风患者、女生生理期等人。这几类人在食用蛹虫草后不仅没有帮助，反而会加重病情。