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历史上在 宋朝和明朝时期 中国武术达到了最高巅峰，具体内容如下。
武术的发展历史：
武术是以打拳和使用兵器的技术，是民间历史悠久的传统体育项目，中国一些少数民族也有各自特色的武术流派。武术的起源源远流长， 其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。 武术终于在宋明时期达到巅峰。宋朝开国皇帝赵匡胤就是著名的武术家，后人常练太祖长拳。岳飞、杨家将、狄青等多年与外敌作战，练武术者辈出，明朝时期，朱元璋带领明教多年征战消灭了元朝，期间武术家辈出，评书《洪武剑侠图》说明了当时武术的盛行。
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