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正文
1、蕨苔炒肉：蕨苔煮熟，捞出放入凉水中，肉切片，大火翻炒，放入香料，这样一道美味好吃的蕨苔炒肉就做好了。
2、腊肠蕨苔：蕨苔洗净，煮熟后捞出，腊肠切片，放入锅中翻炒，加入辣椒，蒜末，香料，这样一道香气扑鼻的腊肉蕨菜就做好了。
3、蕨苔炒腊肉：蕨苔洗净，葱一道香气扑鼻的腊肉蕨菜就做好了。
3、蕨苔炒腊肉：蕨苔洗净，葱姜切成段，放入开水中，腊肠切成块，放入香料，这样一道营养丰富的蕨苔炒腊肉就做好了。
4、日式蕨饼：冷水加入蕨粉，红糖微微煮化，冷水下锅蒸，裹上炒熟的黄豆粉，这样一道甜而不腻的日式蕨饼就做好了。
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