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1、阴凉通风处晾晒：很多人米长虫后会放在阳光下暴晒除虫，但其实阳光下面暴晒只会让米虫增加，而且暴晒后以的大米因为丧失水分也会影响口感。一般建议把长虫的大米铺开放在阴凉通风的地方，让虫子自己爬出来。
2、冷冻：如果大米长虫子不严重的话，可以把大米放进冰箱的冷冻室里，冷冻一天再拿出来子自己爬出来。
2、冷冻：如果大米长虫子不严重的话，可以把大米放进冰箱的冷冻室里，冷冻一天再拿出来，就可以有效地把米虫冻死，食用的时候将它们挑出即可。
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3、放花椒等辛辣调料：准备花椒、大蒜、生姜这三样气味辛辣的食材，其内的一些植物精油类物质，对大米蛀虫有驱赶作用。