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什么叫足球球性练习

来源:考驾照网更新时间:2020-09-23 00:00

足球球性练习即熟悉球性,是足球技术中的基本功,也是最基本的技术。其次,增强球性可以提高足球控球技术和能力,良好的球性是控球的基础和前提。

足球球性练习八法:

1、跨下左、右脚传球;

2、左、右脚交替踩球;

3、左、右脚交替向后拉球;

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4、侧身用脚底滑球向前滚动;

5、手抛脚接球练习;

6、双脚夹球练习;

7、“踩单车“练习;

8、颠球练习。

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